从我们所接触的大量职场案例来看，任何一个圆满的跳槽理由都不及一段长期稳定的工作经历。因而，只有着眼长远规划未来，才能避免眼前的浮躁心态，脚踏实地地做好当前的工作，这才是脱离“草莓族”的根本。
【案例2】
心理脆弱难堪挫折
王丽，25岁，怕吃苦，容易负气。
会计学本科毕业后，王丽通过亲戚介绍，进入了一家国有公司当会计。可没多久，她就耐不住工作的“清闲”，央求父母再觅一份刺激一点的工作。不久，王丽就去了一家会展策划公司。“那工作简直不是人干的，开展会的时候，从早站到晚，还要不停地叫，每天回家，我整个人就瘫了。”心疼女儿的父母很快又安排王丽去了一家房地产公司做销售，这也是王丽唯一一份做满一年的工作。
由于得到公司领导赏识，王丽很快得到了晋升的机会，却引来了一些老员工的排挤，领导为了平息“众怒”，最终没有晋升她。王丽十分委屈，她觉得受到了不公平的待遇，于是不顾老板的再三挽留，一气之下辞了职。之后，王丽又在食品公司干过销售，运输公司做过物流，甚至当过酒店领班，但每次工作时间都没有超过一年。2008年底，第七次失业后的她迷上了股票投资，开始消极怠工，不久就被老板婉转地劝退了。